昨日、テレビでやっていた「やせ筋トレ」
とやらを実践してみました。
懸賞をやっている以上、食べ物はどんどん食べちゃうし、
もう、年齢的にも食べ物ダイエットは難しいです。。
なので、1日10分でできるという「やせ筋トレ」
というのを見て、私にもってこいだ！と思いまして。
しかも、50代ぐらいの方が実践していたので、
これなら私も！という気になりました！
しかししかし、その10分で、もう足はクタクタで、
10分の「やせ筋トレ」をした直後は足がプルプル
震えるしまつ（笑）
今日は、ガッツリ筋肉痛です（笑）
筋肉の衰えを実感し、
ダイエットというよりも筋力トレーニングの為に
頑張って続けようと思ってます☆
もっともっと歳を重ねても自分の足でスーパーに
行けるように、頑張って細くキレイで、筋力もつけれそうな
「やせ筋トレ」頑張りたいと思ってます！
どうにか、1日10分！頑張れますように☆
講談社
春のマンガまつり2020
【賞品】
東京ディズニーシー プライベートナイトご招待
抽選で合計5000組 10,000名様
日時：2020年6月19日（金）19：30～22：30（予定）
応募期間：2020年2月3日（月）～2020年4月13日（月）
※当日消印有効
応募方法：講談社発行のコミックス2冊ご購入で1口ご応募いただけます。
[コミックス単行本での応募方法]
講談社発行のコミックス（漫画雑誌・バーコードシールが貼付されていないものは
対象外）のバーコードまたは応募代替券（以下バーコードと総称）2枚を1口
として、市販のハガキに貼り、①郵便番号②ご住所③お名前（フルネーム）・フリガナ
④電話番号⑤年齢⑥メールアドレスをご記入の上、所定の郵便料金の切手を貼り
郵送にてご応募ください。
宛先：〒112-8799 小石川郵便局 私書箱17号
講談社「春のマンガまつり2020」係
対象商品：全国書店・コンビニエンスストアにて販売されている
講談社発行のコミックス
※バーコードシールが貼付されていないものは対象外です。
※応募の際は、店頭または応募ハガキにて再度詳細をご確認の上、ご応募ください。
漫画大好きです！！
昔から大好きで、子供が小さい時は漫画を読む余裕もなく
一時期、漫画から離れていましたが、
最近は、またまたハマることもしばしば（＾＾）
体をゆっくり休めたい、何も考えず何かに没頭したい。
現実逃避したい（笑）なんて時は漫画が一番です！
今回は子供が購入した漫画にハガキが入っていて
教えてくれました（＾＾）
子供も、懸賞ハガキやキャンペーン情報をGETすると
自然と教えてくれます（＾＾）
あ！漫画の外袋にバーコードが貼っているので、
間違えて捨てないようにお気をつけてください☆
漫画をたくさん読んで現実逃避しましょう～（笑）
